文摘

分析和施工力量训练舞蹈系统

作者(年代):陈严

舞蹈是技术为核心,质量保证技能显示类别的运动。力量素质是体育舞蹈的物理结构是美丽的,保证成套动作是物质基础,质量是舞蹈身体素质的核心。优质的力量不仅可以避免舞者在运动中受伤,运动延长生命,但也能促进舞蹈家更快的学习,掌握正确的舞蹈技术,充分发挥技术水平的游戏。舞蹈在运动训练、力量训练、是否应该注重高水平运动员的训练,或一般的球员。本文通过获得大量的舞蹈体育书籍和特殊力量素质训练内容和其他相关研究成果和文献资料,对国内外研究现状的舞蹈培训有一个整体的了解。特别是在引用中国舞蹈学院教学大纲和舞蹈训练细节,并结合舞蹈的研究最多,一定的归纳,总结和分析